Todo acerca de pausas activas para los ojos
Vencedorí se hace: solo tienes que sufrir las manos detrás de la cabecera y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve cerca de atrás abriendo los codos para estirar y desplegar el pecho.Dilatado Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del